4 VIIKON KURSSILLA

jokainen viikko on omistettu yhdelle jumalattarelle. Käymme läpi syklin metafysiikan: Aloitat luomisen nollatilasta ja “Saraswatin siemenestä”. Etenet kohti täydellä voimalla kukoistukseen aukeavaa Lakshmia. Siirryt siitä konfliktin keittymiseen ja Durgan voimankäyttöä vaativaan ratkaisuun. Sen jälkeen ohjaudut kiehumispisteestä takaisin miltei kuolemankaltaiseen syvään pysähtyneisyyteen ja rauhaan; Kaliin.

OPIT, KUINKA NYKYJOOGI...

ja -yogini voivat hyödyntää tavalla tantran, joogan ja hindulaisuuden jumalatar-hahmoja myös omaan, arkiseen arkkityyppityöskentelyynsä. Saat viikottain tehtäviä, joiden avulla tietoinen ja alitajuinen “shaktin tutkimisesi” jatkuu myös maton ulkopuolella.

SAAT VIIKOITTAIN 3

ERILLISTÄ VIDEOTA...

Ensimmäinen video on 20-minuuttinen, täyttä tavaraa oleva luento kyseisen viikon jumalatteresta. Kuulet mytologiaa, sekä tantra- ja hinduperinteen sekä modernin tutkimuksen tietoa.

Luentoa seuraa dynaamisen asanaharjoittelun haastava masterclass, joka kutoo edeltävän luennon teemat osaksi asanaharjoitusta. Treenaaja liikkuu shaktiflowssa läpi luovan tarinoiden ja koreografian kudelman.

Joka viikon lopuksi harjoittelet jokaisen jumalattaren mantrojen ja mudrien äärellä n. 20 minuutin syvän harjoituksen, joka ytimöittää viikon opit tantran vahvimpien työkalujen, äänen ja energian liikuttamisen ääreen.

OPETTAJANASI

joogaopettaja Mia Jokiniva.

SAAT 

BINDULAISENA

KAIKEN TÄMÄN

✓ 4 erillistä shaktiluentoa

✓ 4 erillistä täyspitkää harjoitusta 

✓ 4 mantra- ja mudrasessiota

✓ 4 shaktimeditaatiota

✓  6 viikkoa materiaaleja käytössäsi

✓ 3 x vk ilmestyvät sisällöt

 ✓ YHT. 12 VIDEOTA

✓ YHTEISKESTO 8h

✓ suomen kielellä

✓ Bindun sertifikaatti opinnoista