TERVEYS-

VÄITTEIDEN

ARVIOINNIN

ABC

•

Sisätautilääkäri Satu Haikio tarjoaa tieteellisten tutkimuksien arvioinnin aakkoset hyvinvointialalla toimiville. Tutustu alapuolelta luentoihin ja liity mukaan tähän, enemmän kuin ajankohtaiseen koulutukseen siitä, minkä voi ajatella olevan terveyden suhteen "totta"...

LUENTO 1.  Joogankin parissa yleisten terveysväitteiden tarkistaminen vaatii tiedonhakutaitoa ja aikaa. Se ei onnistu vain linkkejä netistä avaamalla. Kohtalaisen usein hyvinvointialalla törmää tilanteeseen, jossa terveysväitteen esittäjä nostaa ylimmäksi auktoriteetiksi oman mielipiteensä — ja vieläpä ilman kunnollisia perusteluja. Tämä luento auttaa sinua tunnistamaan, millaiset tiedon lähteet ovat luotettavia. 

LUENTO 2. Jokainen on joskus hämmentynyt netissä esiintyvistä terveysguruista, jotka kiistävät rankastikin terveysviranomaisten suositukset. Silloin terveysväittämien tarkistamisen sapluuna tarjoaa kättä pidempää. Millaiset ovat väitteen esittäjän taustat? Myykö hän jotakin tunnepitoisen tarinan säestämänä? Jos väittämä lupaa jotakin erityistä, on todistustaakka aina väitteen esittäjällä. Kuuntele videolta Sadun opastuksella lisää siitä, miten sinäkin opit penkomaan tärkeät detaljit esiin kermakuorrutuksen alta.

LUENTO 3. Ihmisaivoilla on rajallinen muisti ja tiedonkäsittelykapasiteetti. Siksi ne joutuvat turvautumaan oikoreitteihin, jotka tuottavat ennustettavalla tavalla heikkoja tulkintoja. Tällöin puhutaan kognitiivisista vinoumista tai harhoista. Vinoumat voivat johtaa virhearviointeihin tiedon tai kokemuksen tulkinnassa. Vinoumilla on lisäksi taipumus kumuloitua. Sen voi havaita, jos piipahtaa hetken keskustelufoorumeilla ja lehtien kommenttiosioissa. Satu kertoo tällä videolla, miten vinoumia voi oikaista.

LUENTO 4. Tänään kuulet luennolla esimerkiksi plasebosta, nosebosta, vahvistusvinoumasta ja selviytymisharhasta. Tällaisten, luotettavan tiedon arviointiin liittyvien ilmiöiden ymmärtäminen tärkeä kaikille hyvinvointi- ja terveysalalla toimiville ihmisille, sillä olemme paitsi itse myynnin ja markkinoinnin kohteena usein myös alan palveluiden tarjoajina omille asiakkaillemme.

LUENTO 5. Solukoe, eläinkoe, systemaattinen katsaus, meta-analyysi vai poikkileikkaustutkimus? Tällä luennolla opit, että kaikki tutkimukset eivät ole samanarvoisia ja ettei se, että "tutkimuksissakin on todettu" jotakin vielä kerro kovin paljoa aiheesta kenellekään. Sadun erinomaisessa opastuksessa kuulet, kuinka erilaisten tutkimuksien karikot ja vahvuudet voi tunnistaa. Opit, mitä ovat tilastollinen merkitsevyys ja p-arvo - ja pian keskustelet näiden termien kautta itsekin kuin vettä vain!

LUENTO 6.  Tällä luennolla jatketaan tieteellisten tutkimuksien erojen ja arviointikriteerien läpikäymistä. Tutustut poikkileikkaus-, kohortti- ja seurantatutkimuksiin sekä vahvimpana kokeellisena tutkimusmenetelmänä pidettävään satunnaistettuun, kontrolloituun tutkimukseen (RCT). Kohta osaat sortteerata näiden eroja itsekin esimerkiksi netin ihmeellisessä maailmassa seikkaillessasi. Opintojen ja viisastumisen iloa ei voi estää...

LUENTO 7. Joogaa näkee markkinoitavan ajoittain vähintäänkin epäilyttävin terveysväittein. Jooga eri koulujen sivustojen perusteella ainakin parantaa sokeri- ja rasva-arvoja, laskee verenpainetta, vähentää selluliittia, parantaa immuniteettia, puhdistaa verta, stimuloi munuaisia ja maksaa, tasapainottaa eri aivopuoliskojen välistä toimintaa, poistaa kuona-aineita, tasapainottaa hormonitoimintaa... 

Eettinen toiminta kuitenkin edellyttää, että olemassa on myös näyttöä, jonka takana voi seistä annettujen lupauksien suhteen.

SAAT BINDULAISENA

KAIKEN TÄMÄN

✓ 2 x vk ilmestyvät videot

✓ opinnot omaan tahtiin

✓ 14 ERILLISTÄ LUENTOA

✓ 4 viikkoa materiaaleja

✓ oheismateriaaleja, testejä, kirjallisuusvinkkejä

✓ SELKEÄT LUENTODIAT LADATTAVAKSI!

✓ 6 viikkoa opintoaikaa, 2 vk kaupan päälle

✓ Bindun sertifikaatti opinnoista

✓ YHTEISKESTO 300 min.

✓ vihdoin suomeksi!

✓ bindulaisen hinta: 

159€, muille 199€ (sis alv. 24%)